Ātri un viegli :)
Pļāpa : šodien noskrēju gandrīz 3 km ! Lepna kā zilonis :)
Mana pamatskolas fizkultūras skolotāja izbrīnītos - sak, pati aizdevās skriet , bez piespiešanas?
Neatceros, kad pēdējoreiz tik ilgi lēkšoju, sajūtas ir savādas - it kā nogurums, bet tik labiiii... dzeru tējiņu un staipu sevi ^^
Nez, vai jau pieaugušam cilvēkam ir fiziski iespējams iemācīties špagatu ?
Vienkarsi, bet tik skaisti! :))
ReplyDeleteViviāna , priecājos redzēt komentāru no tevis :)
DeleteJa te būtu 'like' īkšķis kā feisbukā, tad es nospiestu :)
ReplyDeleteiemetīšu arī feisbukā :) ar laika trūkumu aizmirstu to izdarīt :)
DeleteNu kā tas var būt, ka Tev ir pilnīgi identiska nagu forma kā man? :D
ReplyDeleteBūs kur pasmelties idejas :)
lieliski :)
DeleteOo so lovely!
ReplyDeleteBurvīgi nadziņi!
ReplyDeleteUn špagatu pavisam noteiktu var iemācīties, tikai daudz apņēmības un treniņš, treniņš...
paldies:)
Deleteredzēsim , vai gadi nav šķērslis :)
Daudz staipīšanas vngrinājumi jāveic, jo saites nav tik staipīgas, bet ,protams, visi var taisīt šapgatu, bet tas prasa daudz piepūles. :)
ReplyDeleteStaipos , lokanība parādās ( skolā līdz kāju pirkstiem aizstiepties nevarēju, tagad bez problēmām)
DeleteBet špagata pozīcijā tuvāk zemei nolaisties nav izdevies . un es mērīju :D
Vienkārši neizskatās, bet eleganti gan!
ReplyDeleteUn špagatu ir iespējams ietrennēt, bet viss jādara ļoti pakāpeniski un bieži! :)
youtubs ar mācību klipiem ir mans vienīgais treneris , cerēsim uz labu rezultātu :)
Delete